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Importância de se manter saudável.

  • Foto do escritor: Rose  Vega Cunha
    Rose Vega Cunha
  • 16 de jul. de 2023
  • 1 min de leitura

A prática regular de se exercitar com a corrida ajuda no condicionamento cardíaco, reduz o LDL e melhora o HDL. Para mim, o mais legal, é que liberar no cérebro a endorfina e a dopamina e o bom humor prolonga o bem-estar, proporcionando em segundos o afastamento do estresse.

Corrida 10 Km - Barra da Tijuca / Rio de Janeiro

 
 
 

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© 2021 Desenvolvida por Rose Vega Cunha.  Artista Finarte com Foto Autoral e Quadro Sob medida  

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